Flott fellestrening!

I kveld ble vi over 20 stykker med stort og smått som boltret oss i Kraftløypa. Det var flotte forhold.
Det ble løpt i ulikt tempo med innlagt drag i enkelte partier.
Flere av deltakerne viste gryende form med tanke på løpet vårt som går av stabelen på søndag.
Mange lette bein med bra frekvens.
Takk for en trivelig treningsøkt!

I kveld går fristen for påmelding ut og akkurat nå er det 261 påmeldte.
Dette skal bli skikkelig moro:)

202 påmeldte til AGR Kraftløpet, og ny fellestrening!

Hurra! Nå har påmeldinga til løpet på søndag virkelig tatt av.
Det blir spennende å se hvor mange vi blir til slutt:)

I morgen er det siste fellestrening i løypa før løpet.
Alle som har lyst er velkommen.
Vi løper både 5,5km og 10,5km - du velger selv hvilken løype du vil trene i:)
Vi møtes ved Hennummarka skole kl.19.00

Denne gjengen var med sist uke:

Fellestrening i Kraftløypa

Det var en litt spent gjeng som møttes ved Hennummarka skole i dag. Planen for treningsøkta var en rundtur i Kraftløypa, noen skulle løpe 5,5km runden, andre 10,5km. Eneste minus var at det stort sett har striregnet i hele dag, så vi fryktet en skikkelig tung og blaut løype.

Visst ble det vått, men slett ikke så ille som vi hadde fryktet. Håper likevel at det tørker opp noe fram til den 18. august.
Det ble en sosial og trivelig treningstur, gleder oss allerede til neste torsdag til neste fellestrening.
Det er bare å snøre på seg skoa å bli med:)

Her kommer noen bilder fra turen:

 

Testløp i Kraftløypa 2013

Det var mange som hadde funnet  veien til Hennummarka skole for å bli med på testløp i Kraftløypa denne flotte junikvelden.
Ambisjonene var blandet, noen ville ha en rolig tur mens andre ville ha høy puls og smake på melkesyra.
Servicen var det ingenting å utsette på. Magne og Bjørn - Harald sørget for drikke underveis, og selvfølgelig etter målgang.

Vi fant vel alle ut at løypa var like bratt og krevende som i fjor, men det er jo det som er sjarmen med denne traseen. Det skal kjennes litt i beina når du klatrer mot Kraftkollen.

Nå lurer sommerferien rett rundt hjørnet, det gir mange muligheter til fine treningsturer. Hvis noen planlegger en treningstur i nærmiljøet, så legg gjerne ut en beskjed på FB om du ønsker treningsselskap. Meldinga kan du legge inn her: https://www.facebook.com/index.php?lh=52f8d0d30c732fb2aacebd1c0c37f5e1&eu=pNSmF8opE2vgVzC-Nr9szg#!/SportsklubbenKraft
Vi ønsker alle en aktiv og flott sommerferie!
18.august er det løpefest på Tranby:)
Husk å melde deg på løpet: http://kraftlopet.com/