Nøklevann Rundt 2013

I år som mange år før, så krasjer Nøklevann rundt med andre løp. I år var det med Furumo.

Men etter overgangen til SK Kraft var det frivillig å løpe Nøklevann rundt. Løpet som jeg har vært med å arrangere sånn ca. 7 ganger.

Planen var å få med både fru og gutter, for gutta ville gjerne løpe. Pga hoste og halsonde, ble de andre hjemme mens jeg la planer om å dra. Da var det strålende at fetter Kjetil og sønn Jørgen også var påmeldt.

Vi var tidlig ute og når sola varmet var det flott å komme tidlig til Harraløkka. Flere gamle kjente fra Bøler, så det var rett så stas.
 

Mange pall-plasser har det blitt, men aldri gull. Noe som også i år skulle bli vanskelig. Skisprinter Øyvind Gløersen stilte på start, og med en sådan O2-snapper ble det ikke mulig å vinne. Her var det bare å henge på.

Det gikk fint ut fra start og det ble fort Gløersen og meg. Han pustet mye, så jeg hadde håpet. Men i en del oppoverbakker merket jeg at han hadde noe skummelt på gang. Håpet var å dundre på i nedoverbakkene og håpe på en luke. Den kom aldri der, men opp siste "mørdarbakke". Og der var det Gløersen som fikk luke på meg. Ikke noe å gjøre med det, men en bedre tid har jeg aldri hatt.

Øystein i fint driv rundt Nøklevann. (Foto: Kondis)

 

Så da kan man ikke klage. Kjetil og Jørgen var også fornøyde. Jørgen løp ny pers på ca. distanse. Det sier jo bare at han blir skummel på Hytteplan. Der kommer det til å gå fortere for oss alle :-)
 

Håper flere blir med neste år, for dette er og blir et strålende løp. Fin natur, tøffe bakker både opp og ned, mye folk, alltid sol, ok premier osv.

Øystein

Her kan dere lese hva Kondis.no skriver.
Sportsmanden skriver dette:

AGR Kraftløpet 2013

Fint vær med god temperatur er noe alle arrangører av løp ønsker seg.
Det gjorde selvsagt vi i SK.Kraft også, tror nok vi var inne på YR og STORM et par hundre ganger i løpet av gårsdagen.
Da vi våknet i dag var været slik vi hadde fryktet. Regnet strømmet ned, vindkasta kom og gikk.
Et spennende utgangspunkt for et krevende løp!

Stort sett ble alle våre bekymringer gjort til skamme. Det skal selvfølgelig alle de positive menneskene som var med å dra lasset ha æren for. I løpet av dagen var det ikke et surt ansikt å spore, og det kan vi like:)

Klokka 10 gikk de første Kraftmarsj folka ut, godt kledd i regntøy og gummistøvler.
Da vi begynte å nærme oss barneløpet roet regnet seg, og oppvarminga til barneløpet ble et flott skue på skoleplassen.

Klokka 11 smalt startskuddet for barneløpet. Morsomt å se så mange spreke juniorer som langet ut og ga alt de hadde.

Ingenting å si på innsatsen!

Alle fikk premier når de kom i mål.

Så nærmet det seg tid for hovedløpet som består av en 10,5km runde og en 5,5km runde.
Først ut var 10,5km løperne. De fikk ett minutt forsprang på 5,5km løperne.

 

 

Da vi arrangerte løpet for første gang i fjor hadde vi strålende sommervær med nærmere 27 varmegrader. Løypa var relativt tørr og det ble løpt raskt, mange sterke tider på resultatlista.

 

Derfor trodde vi at tidene i år ville bli langt svakere på grunn av mye vann og sleipe forhold ute i skogen. Men så feil kan man ta! Mange av deltakerne satte pers med både ett og to minutter. Meget imponerende!

Her kommer bilder av pallen for damer og herrer i 5,5km og 10,5km

 

              1.plass: Synne Strand, 2.plass: Christina Omfjord Sandvand 3.plass: Elin Hoksmo

1.plass: Jon Gerhard Løvendal 2.plass: Anders Melaaen Døssland 3.plass: Sjur Talstad

1.plass: Eva Lill Kvisle 2.plass: Synøve Brox 3.plass: Helene Groth

1.plass: Øystein Mørk 2. plass: Henrik Smeby 3.plass: Gerard Cornelissen

Alle resultater finner dere på hjemmesiden vår: http://kraftlopet.com/
Her vil dere etterhvert også finne mange bilder fra løpet.

Dette skriver Lierposten: http://lierposten.no/sport/vat-kraftprove-1.8024603

Her kan dere lese hva kondis har skrevet om oss: http://www.kondis.no/vaatt-men-godt-kraftloep.5279388-127676.html

Våre venner i Teamull har også blogget: http://www.teamull.com/

Takk til alle store og små løpere for at dere gjorde denne grå regnværsdagen til en solskinnsdag:)

Menyløpet 2013

SK Kraft stilte til start med store og små i Meny løpet som gikk av stabelen søndag 9. juni på Sognsvann. Dette var et familiearrangement med fokus på sunn mat og fysisk aktivitet. Leverandørene hadde også tatt med seg noen av de idrettsheltene de har samarbeid med. Øystein «Pølsa» Pettersen, Martin Jonsrud Sundby, Anders Glørsen, Aleksander Hetland og mange flere. Så dette ble en super dag:)
Vi gratulerer alle med kjempeinnsats!

Ingenting å si på fokuset!

 Kraft gjengen på tur

                                                              Løping er morsomt:)
http://www.menylopet.no/matfestival/

 

 

Vinteren var ikke over.....for alle!

Mens de fleste har begynt å nyte flotte løpeturer på bare gangstier, så finnes det mennesker blant oss som ikke får nok av vinter og ski.

Det har nettopp kommet redaksjonen for øret at klubben har medlemmer som frivillig drar til fjells 20 april for å tilbakelegge opptil flere mil på ski.
Det er nemlig tid for det legendariske Skarverennet.

Vi bøyer oss i asfaltstøvet av beundring for disse standhaftige skielskerne som pakker sekken og drar til fjells.

Lykke til og god tur til Elin, Ellen, Jorunn, Jonas og Bårdi:)
Vi skal heie fra sofaen!!

SK Kraft løper i Istanbul

SK Kraft er en klubb som har reiseglade medlemmer. I dag tikket denne meldingen inn til redaksjonen:

Flott tur. Fikk sett det meste av byen ila 1.5 t . Møtte ikke en eneste jogger ila økta. Fikk testet den nye jakka i varmere klima og kan bekrefte at den funket helt perfekt. Magne

 

Åpning av nye lokaler Løplabbet i Drammen

Sk Kraft var invitert til åpning av nye butikklokaler hos Løplabbet i Drammen.
Butikken ligger nå langt mer sentralt i Engene like ved Tinghuset.

Butikksjef Geir Beheim hadde ordnet med et lite fordrag av daglig leder Tor Fauske. Han pratet litt om løpeskoens utvikling og om naturlig løping. Mange interessante tanker, og tips knyttet til løpeteknikk fikk vi med oss før vi ble servert saftige rundstykker og drikke:)

Det var trivelig med noen kveldstimer sammen med løpeglade mennesker.
Etter litt testing av årets nye skomodeller, og handling av litt løpeklær, var det på tide med en løpetur.
Turen gikk langs Drammenselvas bredder i variert tempo, den ble på 8km.

Nok en AGR Kraftløpvinner på laget:)

Foto: Stein Styve

SK Kraft ønsker Helene Christine Groth velkommen som nytt medlem i klubben.
Helene feide alle konkurenter av banen både i Kanada rundt i Sylling i mai 2012, og i AGR Kraftløpet i august samme år.
Så da har vi jammen fått med klassevinner i både kvinne og herreklassen 10.5km i klubben - det er vi veldig stolte av:)

Foto: Gunnar Naas

 

 

 

Fellestrening på Bislett!

Etter at fire spreke Kraft karer var ute å rekognoserte i og rundt Bislett sist helg, fant vi ut at dette kunne være både sunt og bra for flere medlemmer av klubben.
To biler suste innover fra Lier i retning Tigerstaden lørdag formiddag. Per, Bjørn Harald, Bårdi, Lise, Unni, Øystein, Kjetil og Dag skulle løpe hva noen mente var en sosial mølleøkt:)

Rett over klokken 10.00 var vi i gang. Noen startet friskt og glemte nesten oppvarming, mens andre hadde hodet med seg, og startet økta mer fornuftig.

Det var relativt få løpere i starten, etterhvert dukket det opp langt flere. Men runden på 546 meter gjør at løperne spres godt.

 Alle var i grunnen veldig fornøyd etter to timer trening.

Flere av oss ser fram til 16. februar, da vi skal bryne oss på 50km.
Nå gjelder bare å holde treningsmodus oppe slik at vi får noen fine resultater:)

Takk for en flott løpeformiddag!

Her ser vi seks av deltakerne, Unni og Lise stod i dusjen da bildet ble tatt:)

Bjørn Harald, Øystein og Kjetil - passe slitne!

Formannen forsøker å strekke ut setemusklatur - grasiøst!

Luringer!

SK Kraft medlem under kniven!

OPPDATERING!!
Da kan Mathiesen fortelle at inngrepet var vellykket, og at han har kommet hel hjem igjen. Han pleies nå med varm omsorg av sin kjære fru!

SK kraft medlem Geir Mathiesen har i dag reist inn til Odd Arne Daljord på NIMI for å fjerne en plagsom brusk kul på hælen.
Dette har selvfølgelig ikke vært noen lett avgjørelse, men når muligheten til å trene løping begrenses av vondter må noe gjøres. 8 - 12 uker må regnes inn som restitusjonstid før friskmelding av gutten.

Her ser vi Geir i en frisk innspurt etter 21 km i Oslo maraton høsten 2012

Vi sender varme hilsener til Geir om at inngrepet har vært vellykket, og at veien tilbake til løpeskoa ikke blir for lang!

SK Kraft ønsker Kjetil velkommen!

Da er nok en overgang i boks. Ultraløperen Kjetil Raaen som har løpt for Romerike ultraløperklubb har meldt overgang til SK Kraft. Vi ønsker velkommen!

Kjetil er en ekte stayer, og 24 timers løper med stor kapasitet. Vi ser fram til mange flotte treninger og konkurranser sammen:)

SK Kraft omtales i Sportsmanden.no

Hyggelig omtale av klubben vår og Øystein:)

http://www.sportsmanden.no/archives/1136

Nytt år, nye muligheter!

Da er 2012 historie, og et nytt skinnende blankt idrettsår ligger foran oss.
Vi i SK Kraft kan se tilbake på et 2012 med mange sportslige oppturer. Vi har starta en flott sportsklubb, og vi har fått gjennomført vært første løp, AGR Kraftløpet - et løp som skal arrangeres i mange år fremover.

I tillegg har vi deltatt i mange løp rundt omkring i både innland og utland. Mange flotte resultater har det også blitt - og det er vi veldig stolte av.
Nå har flere nye medlemmer begynt å banke på døra, de har lyst til å løpe for SK Kraft - det er hyggelig:) Alle er hjertelig velkommen!

2013 kommer til å bli et spennede år. Det aller første vi må gjøre er å lande på leverandør av klubbdrakt, det skal nok gå greit. Nytt AGR Kraftløp skal arrangeres i august. Da skal vi klare å bikke minst 500 deltakere. Men før det ryktes det om spennende klubbarrangementer på både snø og asfalt.

Ellers rapporteres det om at samtlige medlemmer er skadefrie og i bra treningsmodus om dagen, det lover godt for den kommende sesongen.

Mange av oss liker å konkurrere, og mange av oss skal løpe mange løp i 2013. Da satser vi på å være en gjeng som kan reise sammen og ha det hyggelig mens vi konkurrerer. Trivsel og sosialt samvær er et viktig stikkord i SK Kraft.

I morgen er det fellestrening inne på Bislett, så langt er det 5 pers som stiller - god trening til dere!

Her kommer en foreløpig oversikt over løp vi vet SK Kraft vil stille i. Lista vil bli fortløpende oppdatert utover sesongen:)

Løp

Bislett

Reersø løbet

Abu Dabi

Påskemaraton

Sentrumsløpet

Råtassen

Romerike 6 timers

Rye løpet

Kanada rundt

MidnightSun maraton

Nordmarka Skogsmaraton

Bornholm

Cursa Tres Repetjons Ariany -Mallorca

Rock`n roll maraton Oslo

AGR Kraftløpet

Nordmarkstraveren

Oslo maraton

Hytteplanmila

Bislett 24 timer